进入秋天以后，天气转凉，昼夜温差加大，流行性感冒、其他感染性腹泻等传染性疾病也进入了高发季节，同时人们在室内活动增多，也增加了疾病的传播的机会。为保障您的身体健康，宿松县疾控中心温馨提示如下：

　　一、疾病小知识

　　1.流行性感冒：每年10月至次年3月是主要流行季节，主要通过呼吸飞沫传播，直接或间接接触也可传播，以发热（多在38℃以上）、头痛、四肢酸痛等症状为主。

　　2.支原体肺炎：人群普遍易感，好发于5岁及以上儿童和青少年，以发热、咳嗽，同时伴头痛、流涕、咽痛等症状为主。

　　3.水痘：主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播，传染性强，以发热、出疹，同时伴头痛、咽痛等症状为主。

　　4.诺如病毒感染性腹泻：发病急、传播速度快、涉及范围广，可通过气溶胶和粪—口传播，也可通过污染的水源、食物、物品等传播。症状以呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状为主。

　　二、健康提示

　　1.做好健康监测。在校学生、老师如出现发热、咳嗽、出疹、腹泻等症状，不隐瞒病情、不带病上课，及时就医，向学校报备。

　　2.增强身体抵抗力。均衡饮食、足量营养、适量体育锻炼、充足睡眠等均有助于提高身体免疫力，根据天气情况及时增减衣物。

　　3.保持良好的个人卫生习惯。要勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪，保持环境清洁和通风，定期进行消毒，勤晒衣被。尽量避免到人群密集、通风不良的场所长时间活动。

　　4.及时接种疫苗。接种疫苗是预防传染病的有效手段，可显著减少感染的风险和减轻感染后的临床症状。

　　5.养成良好的饮食卫生习惯。要做到不喝生水、不食生冷变质及超过保质期的食品。食物加工生熟分开，正确烹饪食物，尤其是贝类、海鲜等食品，彻底煮熟才可食用。

　　（通讯员 王铁君）