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弘扬传统国粹,传承中医文化——“传统功法”公益教学课程正式开课啦!

【 字体:    稿件来源: 县中医院  作者: 汪秋琴   时间:2024-11-24 19:27:45   

  宿松融媒讯 为更好地推动中医药健康普及和中医药文化传承,11月21日,县中医院“传统功法”公益教学课程正式开课。

  教学现场,为避免在练习过程中造成运动损伤,授课老师带领大家先进行了热身运动。随后在学习环节,老师一边讲解八段锦口诀,一边示范八段锦的基本动作要领,对每一个动作步法、手型及运气方式进行分解教学,手把手传授,学员们很快掌握动作诀窍,纷纷开始练习。

  本次公益课程的举办,不仅能让学员们掌握科学锻炼身体的技巧,提高身体免疫力,还能进一步推广二十四式太极、八段锦、五禽戏等传统功法,弘扬我国传统健身文化。下一步,县中医院将继续为大家带来更多有益身体健康的公益活动,一起为老百姓的健康生活增添中医力量!(通讯员 汪秋琴)

责任编辑:李晨